Сегодня желудку уже лучше. Но все равно ем порциями меньше, чем обычно. Надеюсь через несколько дней вернуться к обычным порциям. Тренировка на ноги и 🌰 по плану.

Завтрак - хлопья и подушечки с ряженкой, доела сырок Б.Ю.Александров
Перекус 1 - пару долек шоколадки ( милка и Россия щедрая душа с апельсином)
Перекус 2 - небольшая хурма
Обед - котлета говядина/свинина с кетчупом, пару ложек рагу и пару винегрета, кусочек хачапури
Ужин - половина пирожка с капустой, кусочек лепешки кавказской со сгущенкой и сливочным маслом + квадратик белой шоко с кокосом Россия щедрая душа