Физическая активность:Вакуум (с утра)
Тренировка на все тело
Рацион: Завтрак - хлопья Fitness, подушечки Любятово + ряженка, кофе с корицей
Перекус - небольшое красное яблоко
Обед/ ужин - кусочек жареной трески, гречка с горчичным маслом, бутерброд (половинка кусочка черного хлеба + 2 кружка сардельки + сыр и все в микро), кусочек белого хлеба, немного сгущенки, долька сырка Б.Ю.Александров картошка, квадратик шоко Милка
Сонник - творог 9%, кефир 1%, корица и немного сгущенки
На улице холодно, не представляю, как завтра пойду в универ. Впервые не хочется туда идти. Задолбал он меня. Но надо, осталось всего полгода. Проснуться бы ещё завтра, ибо сбила весь режим за каникулы.