Сегодня я все-таки сдержала обещание начать новую жизнь.
Завтрак - овсянка на молоке (примерно 300 гр), чашка кофе с корицей и 2 квадратика горького шоколада "Бабаевский"
Обед - примерно 100 г отварной грудки, гречка с растительным маслом (около 300 гр), чай с имбирем и не удержалась от кусочка шарлотки (200 гр). Побаловала себя за сданный экзамен.?
На перекус - яблоко.
Вышло в районе 1300 кк, из этого вычитаю 350 кк, потраченные на 5-тичасовой дневной сон (ночью спала всего полтора часа?). В целом, результатом довольна. Сейчас еще проведу небольшую разминку в домашних условиях и, если сонливость не пропадет, отправлюсь досыпать дальше.