Решила пересмотреть суточное потребление калорий с учетом того, что я теперь занимаюсь с Джиллиан. В итоге, теперь верхний порог сдвигаю до 1600 кк. Разница как раз составляет 20% от суточной нормы. Конечно, я постараюсь не доводить калораж тютелька в тютельку, но этот сдвиг поможет мне чувствовать себя комфортнее и баловать небольшими вкусностями.😀
P.S. После вчерашнего первого дня с Джилл все болело, поэтому вначале сегодняшней тренировки была практически на издыхании, однако к концу силы вернулись.😍💪
P.P.S. Сдала экзамен по политическому управлению на 4. Сначала немного расстроилась, так как это первая четверка за эту сессию, и я шла сегодня на 5, но потом подумала, а нафиг я парюсь?! Стипендии не лишилась и это главное!😎🎉