Пыталась посидеть сегодня на воде и рисе.. А утром выпила "сладкое лекарство" для похудения, состав:
5 штук чернослива, 5 штук кураги и горсточка изюма.Залить на ночь кипятком, а утром выпить, через пол часа съесть сухофрукты. ⁣Главное - удержаться, и до обеда ничего не скушать!)?
В 8 проснулась, в 8.45 выпила "сладкое лекарство" , а в 9.15 съела сухофруктики :) в 12 поела рис без соли, и без масла...чистый рис, НО, потом пошла к бабушке и съела 2 порции борща и 2 куска хлеба? Вы же знаете, что для бабушки нет таких слов, как:" Я наелась, бабуль, и кушать не хочу уже"?,- потом ещё купила каких-то там мишек с кремом на вкус , как тирамису. Вот так я посидела на диете... ахаха?
У меня ещё впереди 18 дней, а потом уже нет выхода, ведь я должна быть красоткой??Поэтому.. пишите мне, кто может помочь, как похудеть на 4-5 кг за 18 дней, в зал хожу 4 раза в неделю, а кушать не буду так как сегодня, я обещаю себе, амииинь???
Кстати, летом я была 48 кг...