я с вами хочу, сегодня начинаю худеть вы молодец за 9 дней почти 3 кг похудели это же отлично...

Мария2343, Здравствуйте,спасибо большое ,давайте я только за))
мой рост 160
вес 54.100
обхват груди 92
обхват талии 75
обхват бёдер 92
хочу похудеть до 49
напишите свои)

Belaj, мой рост 165
вес 56 кг
а обхват не знаю нету метра 😒
начальная цели 50. а потом 46-47 кг.

Мария2343, я для начала хочу до 49-50кг
как худею я ,точнее я на здоровом питании я не говарю что на диете
я стараюсь не есть свинину,вот с 11 числа ем грудку и рыбу вареную ,салаты ,крупы ,картошку ,фрукты впринцепи всё
если не сможите собраться найдите финансовую мативацию
надо поспорить с кем нибудь на деньги на месяц на определенную сумму и на определенное количество кг ,очень мативирует))