Всем привет! Как и обещала, мой отчет:)
Завтрак: яйцо всмятку, кусочек черного хлеба (17 гр.), чай зеленый. Итого за завтрак: 100 ккал. Через два часа слопала банан (126 гр.) - 114 ккал.
Обед: курица отварная (150 гр.) - 255 ккал.
Перед завтраком и обедом выпиваю стакан воды.
Встала сегодня на весы, УЖАС! 76 КГ! Я в шоке! Худеть, срочно!