Доброе утро! Проснулась, выпила стакан воды, через 20 минут завтрак.
Итак завтрак: 2 кусочка черного хлеба 32 гр. (68 ккал.), масло сливочное 7 гр. (52 ккал), яйцо куриное всмятку 49 гр.(63 ккал), чай зеленый и мандаринка. Итого за завтрак: 199 ккал. Всем хорошего дня!)