Те кто ещё не нашёл то самое приложение, качайте не пожалеете. Одно из удачных, как по мне....раньше занималась сама, после того как скачала как то более организованно стало. Само собой упражнений делаю больше чем положено, на сколько хватает сил....единственный минус это реклама...но от неё никуда сейчас не деться, она везде!😡