Послеобеденный перекус: нат.йогурт с черносливом, бананами
Ужин: макароны 1 ст.л + домашний кетчуп 2 ст.л, капуста, чай б/с
Перекус: 2 яйца, вместо желтков набила икрой минтая...ударная доза белка🙃