Дообед.перекус: стакан кефира
Обед: слайс с икрой и ячмень
Послеобед.перекус: банан с молоком куркумовый и корицей перебито в блендере до состояния коктейля
Покормила дочь, сейчас пойдём гулять. Сегодня какой то упадок сил, ничего не хочется делать и есть в том числе, никак не могу взбодриться😭