Должна сказать что приготовить все с вечера - отличная привычка, которую стоит заиметь каждой. Колоссальная экономия времени, не бегаешь с мыслями ааа чтобы такого сожрать ппшного/ я ничего не приготовила и в итоге закидывать в себя какой нибудь глазированный сырок или булку, которая возможно подойдёт по колоражу, но пользы от этого будет как от козла молока! Отварила себе макарон из тсп, часть сделала с креветками, потёрла немного сыра и заправила белым йогуртом, остальную часть сложила в контейнер, буду использовать в дальнейшем с овощным гарниром который стоит готовый и ждёт своего часа) отварила яйца...в день у меня стандартно - 4 шт. 1 утром, 1 в обед и два на вечер, желтки я ем редко, в основном избавляюсь от них....вообщем завтрашний рацион весь готов💪🏻😏