Добрый вечер,девочки. Я держусь)))) Сегодня второй день!!!На обед была тертая морковка, политая раст. маслом и слезами.. Ужин поздний , т.к не люблю ужинать одна, пришлось ждать мужа. На ужин курочка и морковь

Всем привет! Я уже позавтракала и даже пообедала. С утра была легкая зарядка,сейчас буду качать пресс
Девочки, поделитесь пожалуйста, как вы избавляется от растяжек? )
Спасибо

Доброй ночи! Я смогла, продержаться один день. Я даже занялась сегодня йогой. Оказывается, когда сидишь буквой 'зю' на полу, меньше думаешь о том чтобы съесть(для меня,простая 'бабочка ' оказалась сложноватой)
А еще мне помог имбирно-зеленый чай.
Всем сладких снов )

Решила сломать систему и начать стройнеть не с понедельника. Сегодня первый день. До этого тоже пробывала сидеть на диетах, но срывалась. Решила начать с такой диеты
Диета двух недель.
⁣Меню для первой недели:
? На завтрак половина яблока и 2 вареных яйца, пить чай без сахара.
? На обед: любое количество любимого фрукта.
? На ужин: вареное куриное филе.

Для второй недели:
? Завтрак: чашечка чая.
? Обед: 2 вареных яйца, салатик из помидоров и огурцов с листьями салата.
? Ужин: зеленое яблоко.