8 февраля, 11:05
Девочки, у меня такой вопрос. Мои весы показывают 89 кг. , значит я похудела на 11 кг!. Но я это не вижу,в плане внешнего вида. Все те-же бока , живот висит,подбородок.
Но мне стало легче ходить. Меня уже не так мучает отдышка. Я уже не так много ем.
Это могла уйти вода? Или что это? Вроде бы и радоваться надо. А что-то как-то не понятно
7 февраля, 23:01
Доброй ночи ))
Блин, я сегодня не делала упражнения. Поздно покушала. Зато сегодня днем я проехала 2 лишних остановки.
На счет питания. Кушать сегодня хотелось мало. Осилила 4 маленьких яблока, 2 апельсина и один грейпфрут.
В обед. Апельсин,2 яблока,коктель (банан, снежок и овсяные хлопья )
На ужин Грейпфрут и яблоки
7 февраля, 13:50
Я решила выложить немного мотивашки. Но не стройных и подтянутых девиц, а вещи(да, это мое больное место )
Первое платье - подарок подруги, оно мне очень нравится. А остальные вещи, это то что я хотела бы приобрести для себя.
А у вас есть вещи которые вас мотивируют?
7 февраля, 07:05
Доброе утро ) Всем удачного дня
4/6. Мой любимый день - фруктовый
З. Кофе и коктель ( банан, овсяные хлопья и снежок и все это взбить в блендере )
Сегодня на день кг яблок, 3 больших апельсина. Может с работы когда поеду,заскочу в магазин, еще что куплю. А пока так
6 февраля, 22:35
Доброй ночи )
Мои весы показывают 90 кг
Я сначала растерялась, не увидела стрелку после 90. Почему-то подумала опять 95. Ан,нет. Надеюсь эти цифры не надолго. К пятнице надеюсь подвинуться к 85.
Тренировки сегодня мало. Так как питьевой день,чувствую слабость. Но пресс и планку сделала.Завтра любимые фрукты .
6 февраля, 15:01
Ну, что)) питьевой день проходит отлично. Пью зеленый чай, медитирую и пишу конспекты уроков)
Прошлась по магазинам, искала дорогому подарок. Но по пути встретился обувной. А там была распродажа. Это же не случайно, подумала я))) И теперь у меня есть красивые ботиночки. Для дорогого человека, пришлось купить подарок подешевле. Но он об этом не узнает.
У меня 54 р. одежды и 40 р. обуви. Если с одеждой можно как-то решить вопрос.Поплакала,поплакала и купила чехол для танка. Там ремешок, тут бусики и вот вроде норм. А с обувью? Вот сегодня мне повезло, нашли 4 пары обуви на мой размер. Мне приглянулись вот такие)))
5 февраля, 11:34
Всем привет )))
2/6. Сегодня 2 день диеты- овощной
Я даже растерялась вчера в магазине. Не знала, что взять. Остановилась на помидорах,капусте и моркови. Думаю, этого хватит на день. Буду делать салатики. Так же купила оливковое масло. Оливковое масло моя любимая заправка)
Вчера разговаривала с мужем... Он громко хлопнул дверью и куда-то убежал. Искала его час. Нашла в Чикен Хаусе,недалеко от дома. Пришлось заглаживать свою вину двумя Сацибелами и молочным коктелем. Вроде дите успокоилось. Даже не знаю. Что дальше делать. Подожду пока остынет. Еще раз поговорю. Эх,угораздило меня в 20 лет замуж выйти...
4 февраля, 10:09
Вес 93 кг.
Решила попробовать диету Любимая.
1/6. Сегодня первый день - питьевой. Пойду куплю йогурты и буду прятать их под подушкой)))
Вчера качала пресс и делала упражнения. Я думаю нужно увеличить нагрузки. Так как немного жирка ушло и уже стало легче заниматься
3 февраля, 17:40
Я кажется придумала,что подарить мужу на годовщину.... Развод.... Я никогда не думала,что это так трудно. Трудно быть зависимым от человека. Быть зависимым от того, что не можешь уйти. Устала. Сегодня поругались из-за йогурта! Он знает,что я на диете. Что я вечером почти ничего не ем. Вечером, специально показала,что ему на завтрак,что взять на обед. В холодильнике кастрюлю супа с колбасой (специально для него готовила ), макароны. А он забрал йогурт
Я даже не знаю, зачем пишу. Просто выговориться. Мама моя за него.Он хороший,это просто я истеричка.
Ладно такое было один раз. Так постоянно какие-то истерики,в хозяйстве он тоже бесполезен. Он хорошо зарабатывает.Но жить с человеком в котором бесит каждая мелочь, только из-за денег -для меня это нехорошо
2 февраля, 13:36
Всем доброго солнечного дня! )))
Сегодня чудесная погода, солнечная.Так что, вот вам фоточка моей довольной моси в лучах солнца )
По питанию все обычно. Только сегодня был плотный завтрак
З. Кофе и блинчики с творогом.йогурт
О. Греча с печенью
У. Греча запаренная с курой
1 февраля, 13:27
Всем привет ) С первым днем февраля. Последний месяц зимы. Скоро весна и теплое солнышко🌞
И я...которая не влезет в новое платье, если будет неправильно питаться
З. Кофе и хлебец
Перекус. Морковь тертая и чай
О. Греча запаренная,яичница и чай
Перекус Яблоко
У. Суп
Сегодня снова калланетика