Всем снова здрасьте✌
Хоть я и пропала надолго отсюда, похудение я не забросила)
Ну, почти😋
Так же занимаюсь с Джилл и стараюсь правильно питаться.
Но, так как вес уходит ооочень медленно, с сегодняшнего дня я решила кое-что поменять: на этой неделе я буду заниматься по другой программе(Джиллиан Майклс: Похудей за неделю), где тренироваться нужно каждый день по 2 раза(утром силовая, вечером кардио) + будут изменения в питании)
Сегодня силовую уже отработала, футболку можно было выжимать😂
Через неделю посмотрим на результат)
Всем добра🍒