11 января, 16:20
Этот день для меня особенный, так как именно в этот день я решила встать на "праведный путь" и начать питаться правильно? Это не первая моя попытка,но я все же надеюсь, что ведение этого дневника пойдет мне на пользу, пусть даже никто на меня не подписан?
И первое,что я съела сегодня - это рис ? в час дня( съела я гораздо меньше,чем на этой картинке)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а рис белый ели!? если ,да, то замените белый рис на бурый,он полезнее, а белый может наоборот, фигуре навредить)))
Ксения Sokl, Спасибо за совет)
Я не особо смыслю в правильном питании, но решила,что нужно начинать день с тяжелых углеводов) Обязательно заменю)
встали вы не правильно на правильный путь))) рис эт хорошо, но не в час дня, а утром, а в час дня супчик нужно))) я кстати тоже веду дневник чтобы не раслабится в надежде что поможет)))
Ирина0543, Просто для меня утро это час дня? ( отношусь к категории студентов, режим сбит напрочь, особенно сейчас,когда идет сессия)
Хотела спросить,а можно ли в данное время есть супы?)
в данное,это-какое вы имеете ввиду!?
Ксения Sokl, Ближе к вечеру)
можно))) только легкий, а не борщ на кости свиньи или что то в этом роде)))
Ксения Sokl, хорошо,спасибо?