Наконец-то показались видимые результаты от диеты "Любимая". Видимо все это время я сбрасывала то, что набрала в Праге. Сегодня же джинсы приятно обвисли) Остался этот день, потом завтрашний питьевой и выход.
Поняла одну вещь: не пить кофе тоже помогает худеть. По сути при каждой диете нам советуют пить как можно больше воды, а выпивая чашку кофе, мы сушим наш организм. На чашку кофе приходится два стакана воды. Тем самым, употребляя кофе во время диеты, мы мешаем самим себе сбросить вес. А если кофе еще и с молоком..... добавляем жирка))
Все 5 дней диеты я не пью кофе, хотя и очень его люблю. Но кофе ведь тоже своеобразный наркотик, как и сахар. Поэтому должно пройти время, чтобы отказаться от него и перейти на воду и зеленый чай :)