Ну что, осилила я диету "Любимая". Радость от потерянных всего за неделю кг неумолимая. В вс для закрепления еще и на батутах попрыгать сходили.
Придумала себе сбалансированный режим питания на эту неделю, чтобы не вернуть утраченное:
завтрак - каша на воде
перекус - апельсин
обед - куриная грудка со свежими овощами
перекус - яблоко
ужин - овощной салат и стакан кефира

Худеть - это как бросать курить. Проблема в голове сидит. Нужно пересматривать свой образ жизни: больше двигаться, изменить привычки в еде. Так например вместо сахара в шоколадных конфетах, чае или печенье можно получать сахар из фруктов. Ну и продолжаю свой отказ от кофе ;)

Интересно, получится ли у меня сохранить и улучшить достигнутый результат к поезде в Гоа через месяц...вот уж на пляжных фотографиях никакие косяки не спрячешь!