Успіхи хороші сила волі виробляється Сьогодні планую:
Зробити маску для волосся
Обігти ціле озеро
Виробити графік сну
Сьогодні на сніданок з'їла вівсянку з яблуками
Перекус: яблуко
Обід : рис з овочами🥒
Підвечірок: нарізані фрукти 🥝
Вечеря: салат а-ля Цезар, але заправлений оливковою олією🥙
Ну і звичайно вечером і зранку рибячий жир