Итак, что-то вроде вступления, потому что всё не распишешь в разделе "О себе"...
Во-первых, приветствую тех, кто заглянул в мой дневник, здесь вы не увидите отчаянной борьбы с весом, потому что моя цель - сбросить всего лишь 3 килограмма (если постараться, то этого можно достичь в кратчайшие сроки). Но почти невыполнимой задачей мне кажется полностью исправить своё питание, особенно не таскать сладкое, без которого я не представляю свою жизнь?
Со спортом, можно сказать, дружу - регулярно занимаюсь йогой и пилатесом по видео, хожу в бассейн, много хожу пешком, поэтому с этим проблем нет.
Пока что это всё, чтобы не скатиться в графоманию, с завтрашнего дня я начну выкладывать отчеты о своем рационе, и если кому-то будет интересно, когда-нибудь напишу историю о том, каков мой опыт в плане похудения, как я доводила себя до истощения, которое потом обратилось в прибавку в 20 килограммов, и как мне удалось потихоньку привести себя в норму.
Что ж, удачи всем, кто это читает, у нас всё получится✨