И вот откуда брать энергию, когда сидишь на маложоре? 😢 Я сегодня спала целых 10 часов, чувствую себя очень слабой, стоило только поесть чуть меньше, чем обычно. Во время всех недавних попыток похудеть таким образом было то же самое, вообще не было никаких сил ни на что. Может, кто знает, как решить эту проблему? Или может, организм сам потом привыкнет к такому низкокалорийному питанию? Просто удивляюсь, как мне в былые дни удавалось весь день держаться на одной кашке из пакетика и двух хлебцах, всё было совсем не так, как сейчас...
Просто раньше мы не обращали столько внимание сколько и когда едим. А маложор у тебя на какой калорийке:?
700-800 ккал, так что это не совсем маложор, поскольку моя дневная норма - 1100 х) С таким питанием и худеется нормально, и чувство сытости есть, но всё время клонит в сон, и это просто ужасно( А как покушаю - так сразу прилив сил.