Мда, долго меня здесь не было, при этом никаких хороших новостей за всё это время я не принесла.
Пройдена только первая неделя Focus T25, в бассейн временно не хожу по естественным причинам, осталось еще 4 занятия, а про мой нынешний вес я лучше промолчу - он даже больше, чем после праздничных столов... Удивительно, что силы на спорт я нахожу, а на то, чтобы меньше жрать - нет. Но что толку, ведь основа похудения - это как раз умеренное питание, а потом уже физическая активность.
Еще и самочувствие ужасное, болит всё, что только можно, иногда кажется, что я какая-то умирающая старая бабка. Это лишь усложняет ситуацию. Ненавижу жалобщиков, если они сами виноваты в своих страданиях, и тут я сама стала такой.
Но похоже, сама судьба даровала мне еще один шанс, и если я его упущу, то я официально безвольное чмо, заявляю при вас,свидетелях. В общем, я выхожу на учёбу на день позже, т.е. послезавтра, и тогда я устрою себе разгрузку в этот дополнительный выходной, еще начну вторую неделю тренировок. Сделаю фотки еды, вдруг это поможет избежать незапланированных перекусов. Ну, короче, увидим, что получится.