Да, всё-таки подтвердилось - я безвольное чмо, проиграла пари, которое я заключила сама с собой в прошлом посте 😂 Не похудела ни на грамм... Хотя есть малюсенькая надежда, что у меня состоялся прирост мышечной массы, всё же я много тренюсь, хожу пешком, даже несмотря на лютые морозы... Ну не могли все эти самоистязанию пройти впустую, не хочу верить в это.
Завтра собираюсь сесть на диету "Любимая", только сперва подготовлюсь - проведу день ПП, потом уже начну с питьевого. Больше всего боюсь, что мне будет плохо на протяжении всей этой недели, потому что мой организм остро реагирует на нехватку пищи, в основном, голова очень сильно кружится и имеется общая слабость. Но думаю, его можно отучить от этого, и я, скорее, привыкну к такому состоянию за неделю, или оно вообще пропадет. Ох, хоть бы-хоть бы.
Я сегодня тоже на ПП, а завтра "Привет, Любимая".
Буду рада идти вместе с тобой по одной тропе. А какой калорийности ты будешь придерживаться:?
Диана :), Я стараюсь питаться по меню, как здесь, почти те же самые продукты ем http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/lubimaya-dieta.shtml
За 4 дня ушло 2 кг :3 Судя по твоим записям в дневнике, у тебя тоже неплохие результаты)
Maurika, Ух-ты, отличный такой минус. У меня конечно не столь шикарный результат, но меня пока что всё устраивает. А я себе сама разработала меню исходя из рекомендаций. Хотя предложенный вариант меню хороший, но как-то не вдохновил.