Я снова в строю. У меня была неделя отдыха, отдыхнула, но и кушала все подряд, спортом не занималась.. В общем, ничего хорошего из этого не вышло😞 как же тяжело возвращаться после такого в строй🙈 постоянно хочется чего нибудь сладенького, вот только я еще не поняла, это из-за безобразного питания всю неделю, либо же из-за предстоящих красных дней😩
Ну сегодня я хоть и пережрала, но на тренировку пошла💪
Ребят, может кто занимается дома, хочу жесткое кардио, не силовую, а чисто кардио, что бы прям жесть😅хочу немного себя помучать, буду очень благодарна😄