Ну это просто пипец, а не день. Вот пока дома у родитей, так это невозможно нормально питаться, обязательно нужно конкретно пережрать. Я разочаровалась в себе.. Обычно у меня не было проблем с силой воли, но не все же так сладко, нужно обязательно все испортить😩 я прям вижу как сильно я поправилась за это время, это просто ужас.. Вот представьте просто какая боль, за новогодние праздники и весь месяц набрать 5 кг! 😱😱5Кг!!!
Хочу завтра устроить разгрузочной на кефире, надеюсь что все получится и обойдусь без срывов. Удачи мне🙏🙏