Приветики мои хорошие
Вес 41.7 - полет нормальный
Треня на пресс день 18✔️
Наконец то уже легко выполнять упражнения. Мышцы разработала. Завтра возможно буду повышаться на + 1 подход. Хз планку пока оставлю 2 мин, вторая даётся не очень легко в отставшие 20 сек(
Уже вижу очертания пресса, боковой круто очерчен треугольниками под грудью, надеюсь описываю понятно😂. И по бокам талия гораздо более упругая, нет уже складок кожи😖😝Моя мотивация( кроме груди,😂) Анна Денчик , топлес диджей Аурика. Треню под ее треки)