Приветики
Пропала- зубная боль выбила из колеии(
Что значит опытный стоматолог и хорошая клиника? 30 мин- гигиеническая чиста зубов и ура, боли нет- я счастлива. А местные палачи чуть не лишили зуба😢Сменила уход за зубной полостью: щетку, пасту, купила опаласкиватель( раньше не доходило нафиг он нужен?)😱Оказывается не пломба мне нужна была,все зубки у меня целы и кариеса нет, ттт. Фух. Теперь ещё + 1 балл к отсутствию сахара и избытка углеводов- Одна из причин образования зубного камня и стойкого налета( Появился налёт- недалёко и до кариеса. Теперь каждые пол года на осмотр к стоматологу. Жаль выровнять передние зубы методом наращивания- отговорили. Спиливать много здорового зуба- не вариант. Это только виниры нужны. Пока не созрела. Зато насмотрела на обменеке золота себе цепочку с крестиком- очень красиво. Муж сразу брать отговорил. Конечно да- не выгодно это почитай 50% вычет в весе. 10 грамм сдай,а 5 получи😢Но красота же. Хз может с мамой поеду и наменяю😂Ей тоже не жаль ненужного металлолома)
С завтра начинаю тренить-теперь у меня не болит десна- долечиваю салкосериловой пастой- дрянь редкая но помогает) Сахар не ем снова с 4-го. Вроде уже не тянет.Хотела купить шоколад без сахара, в городе забыла, а у нас такого нет(
Ещё восстанавливаю режим сна, ложусь в 22, но блин уснуть могу только к 24😂Смотрю в будни сериал- Кости- разве тв выкинуть из комнаты😜