Приветики
Вот и закончился пищевой день)
С 10 до 18. ИГ - все ещё со мной. Уже чуть больше месяца)Ела в меру- насытилась. Калорий- мало. Радует)
Весь день убиралась с температурой 37.3. Муж с такой же лежит пластом) М-мужик
Тестила масочку для волос и спрей. Масочка понравилась. Неожиданно. А вот спрей хвалённый - мимо. Блин ещё и 250 мл( как всегда

Приветики)
Вес чуть упал. 41.6
Температура тоже норм)
Выпал первый снежок
Пошла завтракать
Кофе
Сыр бри
Тостовый хлеб
Девушка на фото сейчас для меня эталон красотыНатуральная, здоровая кожа, с легким глоу. Без штукатурики. Вчера получила заказ с чёрной. Консиллер от ArtDeco на самом деле аналог touché Eclat от YSL, даже меньше в поры скатывается

Сосчитала калории за сегодня- 850
Хм, а я думала что жрала как слон.Выздоровею- пару дней на овсянке и кефире и вес будет в идеале

Приветики
Болею, писать не охота( Сегодня нарушала режим отказ от сладкого- варенье с малиной. Зато температура чуть упала. Охота спать, за окном дождь( Мерзко, но из за плюсовой температуры за окном в доме теплее- плюс. Не могу избавиться от привычки есть до 17 ( Ппц какой то. Кажется насильно впихиваю в себя много еды днём( как то нужно отучиться. Двигаюсь мало. Поэтому 41.9( Жир висит на боках-не довольна собой. Эх, жизнь боль Ещё и военной положение в стране- офигеть денёк

Девиз дня, обожрусь и помру молодым)
Ничего криминального не ела, но потому что проснулась в 5 утра позавтракала в 7 пообедала в 13 и поужинала около 17( Погуляла с йорком, провисела в инете( Ничего толком не купила. Пару позиций с более менее адекватной скидкой: умывалка, тоник, крем для век, консиллер и маска для волос. А ещё пробник духов захватила. Раньше обожала Nina Ricci “ Nina” . Помянем прошлое) В прошлом году были крутые скидки, эх. В этом фигня даже на американскихссайтах. Минус 30% и как-то я стала поклонником минимального мейка. Натурального. Даже контуринг уже не делаю( Иногда разве румянки. И даже без хайлайтераКороче старость видимо

Кратко о моем дне)Чёрная пятница в этом году недостаточно черная

Девочки, совсем скоро Black Friday) Кто на что охотится в этом году?

Приветики)
Отказ от сладкого день 3

Всем приветик)
День 2
Ела мало, с утра запилась на стрижку собакену и собралась за 1 час) Приехили около 17 быстро перекусила супчиком и какой то шнягой из кефира творога и банана. Вроде есть не охота больше.
Кофе заварной без сахара выпила утром. И вроде обострений аллергии не было. Значит по 1 чашечке утром- можно.

Вот отчёт за сегодня
Скорее всего Интервальное голодание пока исключаю. Чистым питанием наедаю мало калорий и уложить большее число придомовое пищи на 8 часов я не могу( Ужинала в 19:00 супом из разных видов капусты( цветная, кольраби, брокколи) морковки на бульоне из курицы.
Муж купил заварной кофе, блин, я не знаю как мне удержаться утромЕщё белую шоколадку )Как раз на неё совсем наплевать, а кофе выпить охота) День зарплаты, он пил пиво с орехами, а я ела диетический суп. А пишу это к тому что желания выпить за компанию нет совсем, а вот отвращение от вида и запаха алкоголя - огромное. Планировала отказ на 3 месяца, но больше к этому яду не вернусь)

То чувство когда полюбил овсянку
А кроме шуток действительно ВКУСНО, кокосовая стружка, семена льна, 4 вида злаков)

Всем привет)
Созрела на новую ступень-полный отказ от промышленной кондитерки(конфеты,зефир,шоколад и тд и тп)Исключение на сушки шт 2 в день или галетное печенье.Сахар конечно в виде фруктов(не всех)сухофруктов(некоторых) можно.Мёд пока тоже не ем.Не пью кофе,не ем соленья из банок.Вроде всё.Замучила аллергия.Никак не могу избавиться.
Сегодня старт,вернее уже вчера во второй половине дня.Ну а полный день-сегодня. Цель 21 день.
ИГ продолжаю,не пью,не курю,инстаграмм удалила)
Вот так собственно и живём.
Поехали)

Удалила все старое из своей жизни. Очень хочу все за ново, с чистого листа. Я знаю что это будет, но я пока не знаю когда. Если все получится,я вернусь. Не теряйтесь.