Посмотрела сегодня на себя в зеркале и поняла что у меня есть изменения. Это очень мотивирует и дает силы двигаться дальше к своей цели! А ещё очень помогает дневник. Он меня дисциплинирует . Да ивы мои хорошие девочки своей поддержкой