15 января, 16:48
Девочки, это тихий ужас ???
Вчера я наела всего что только можно и прибавила кг 1,5-2? В каллориях это было 2400... Жирок??
Обещаю исправиться! И все что наела сгоню обратно. Самым тяжелым для меня остается выпивать 2 литра воды ?
Те кто справляется,как вы блин это делаете?!
Ну, а сейчас я пошла готовить ужин, о котором напишу позже
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я тоже не понимаю как можно пить 2 литра воды?
То что помогает мне - я беру бутылку с водой 1.5 или 2 литра. И ставлю так чтобы видеть её постоянно (на работе в доступной зоне или дома, на кухне) и каждый раз как нахожусь рядом выпиваю из неё. Не наливая в стакан. Стакан- он как-бы обязывает. И такое ощущение что вода душит. А так это получается как-бы не в напряг. И за день я все выпиваю. Если бутылки нет, то я либо забываю вообще пить, либо не понимаю сколько я выпила раньше и сколько осталось
Маргарита1576, 2л воды для меня уже выпить запросто! Это по началу сложно, а потом привыкаешь!
Ох блин! Я похудела на полтора кг на питьевой,за 3 дня. А сегодня съела на 2000 или больше ккал( только бы не привес в 2 кг, а то совсем стремно как-то?
Удачи в похудении?
Life, Спасибо большое?
Тебе тоже удачи ?