Доброе утро, девочки 💐💐💐
У меня проблема с вечерними зажорами, дома одной совершенно нечего делать и я сажусь за сериалы и тащу с собой тарелку фруктов или овощей 🍉🍋🍒🍑
Днем я держусь и кушать не хочется,а вечером заедаю скуку... Даже не знаю что с этим делать 🐷
🍴Сегодня завтрак на 398ккал🍴
Та же фигня... только муж рядом. Наверное надо в 8 спать идти, чтоб не кушать...
А я спасаюсь фитнесом!! В 17.50 ужин, а в 19.00 ухожу на фитнес! После фитнеса кефир и спать.