18 января, 12:58
🍴Обед у меня сегодня на 318ккал🍴
Вес уходит по граммулечкам, а с водой я так и не справилась💧💧💧
В день максимум могу выпить 1,5-2 литра и чувствую себя китом🐋
И никак не могу справиться с тягой к сладкому, понемногу позволяю себе сладкое до обеда🍰
Девочки, посоветуйте что-нибудь почитать или посмотреть? 🎬
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
купите сухофрукты или фрукты или йогурт , ну максимум зефирку или горький шоколад и утром иногда кушайте.
Я когда в положении была воды много не пила. Отеки тоже не есть гуд. ИХМО.
Водичка нужна! Только лучше по стаканчику в час (не пробуй пить сразу помногу, будут отеки!) а по 250 мл - 8 стаканов, часов за 10 можно выпить 😌
Можно добавлять немного лимонного сока, легче пьется.