у меня лично на пп вообще вес растет ?

Главное следи за дефицитом ккал. Можешь попробовать исключить углеводы из ужина, ужинай белками (творог, мясо, рыба, кефир). Вес должен сдвинуться ☺ удачи!

Я как то вычитала, что такой застой веса бывает, организм от неожиданности уходит в режим сохранения . Советуют встряхнуть его, съесть то, чего нельзя. Пару раз так пробовала, вес сдвигался

А физ.активность присутствует? Без нее вес будет снижаться ооочень медленно. Ну и да дефицит ккал, как сказали выше.