Прошло много времени.... ⌚ с моего последнего появления в #дневниках40кг.... ?

Сейчас я занимаюсь спортом ?, тренировки пока 2 раза в неделю по 2 часа.... (Мой выбор пал на тренажерный зал) ?
Занимаюсь я с тренером, и это ОГРОМНЫЙ + , т. к. мы подобрали мне программу тренировок и обсудили чего в итоге я хочу! ?
- Первый месяц мы работаем на укрепление мышц ( всех групп мышц), далее... через неделю меня ждет "ад"? (это со слов тренера), тогда мы активно займемся проработкой каждого сантиметра моего тела.... ?
P. S. Жду не дождусь! Я готова!!! ?

- Тренировки проходят отлично ?;

- Мышечная боль после первых тренировок не давала покоя ? сейчас уже привыкла и получаю от нее огромное удовольствие ?;
"Боль в мышцах просто СУПЕРРР отталкивает тебя от очередной пироженки ?, ты начинаешь ценить свои
СИЛы и ВРЕМя
проведенное
в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ!
И ЭТО ОЧЕНЬ МАТИВИРУЕТ!!!!?

- Сейчас я не сижу на диетах, пытаюсь плав но ПОДОБРАТЬСЯ ? к ПП!?

ВСЕМ СПОРТА ?
ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ?
И
СКАЖЕМ "goodbye" лишним СМ и КГ ✌?

✔Определяюсь с программой Спортивного Питания, точнее небольшого добавления в свой рацион( в частности L- карнитин), т.к.тренировки будут направлены на рельеф а затем на жиросжигание.

Поделитесь мнением по поводу L -карнитина☺
Кто пробовал❓ Какие результаты❓