Сегодня я почти не ела, надеюсь завтра почувствовать отвес и увидеть хоть маааленькие изменения в зеркале ?
в обед я выпила з.чай с яблоком, и в 17:00 тоже яблоко и чай) и всё, это весь мой рацион на день☺ кушать чё-то совсем не хотелось?
из спорта как обычно, 1 час вело и 1 час обруч?