Миру мир, всем худеющим и не худеющим - доброго утра ☀
У нас безобразно пасмурно, а так как я отношусь к числу людей, живущих на "солнечной батарейке", спасаюсь вкусняхами. Но (!) спасаюсь правильно: утром вода с лимоном, пятиминутка йоги, планка. На завтрак кофе без молока, но с сахаром и полчайной ложечки какао туда + овсянка, запаренная водой, с сахаром, какао-порошком и ванилькой. Мммм вы даже не представляете, как это вкусно!
Впрочем, мало что может омрачить мой настрой сегодня: первые замеры порадовали и удивили.
Имеем с 12.01.:
-4 см в ог (как человек, при таких параметрах имеющий размер бюста, едва переваливший за двоечку в размере белья и выглядящий как полноценная единичка "на глаз", ревностно слежу за изменениями: в стратегически важных местах вроде не особо поменялось, надеюсь, ушло со стратегически не важных ?)
-2 см в от
-2 см в об
Коварная программа не хотела записывать замеры, пока я не введу вес. Весов, напоминаю, под рукой нет, но обычно, как показала практика, мой вес примерно равен длине окружности моей талии, килограммы совпадают с сантиметрами, а вот граммы могут шалить. Поэтому пусть будет так.
Всем хорошего дня, напоминаю: вы все большие молодцы и умнички! Так держать! ?