Девчата, всем привет) подскажите, пожалуйста, самые эффективные упражнения дома) пока нет возможности в зал идти, хочу поработать дома. Я слышала, что эффективна гимнастика дыхательная, кто знает, правда ли? Упражнения мне буквально на все нужны😀 живот, ноги, руки. И да, еще одна моя проблема - второй подбородок😁😁 многие начинают худеть с лица, но у меня и щеки опадают почему-то в последнюю очередь 😌Может кто приложение хорошее знает на телефон с упражнениями. Всем спасибо заранее☺