8 сентября, 12:30
Девочки, нужен Ваш совет. На все выходные едем с мужем на день города столицы. Забронили себе гостиницу на 2 ночи, как раз на время празднования. Это все безумно хорошо, но как питаться в отъезде, если готовить негде, а из всех кухонных принадлежностей в номере только холодильник? Завтраки у нас включены в стоимость и там я смогу найти полезную еду для себя, а вот обеды и ужины точно нет... Что же делать? Делитесь советом, ведь мне от так нужен))
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
я в таких случаях (у меня такое было на прошлых выходных) начинаю считать кбжу всего что я ем в ресторане, смотрю состав внимательно и сравниваю совместимость продуктов. В случае чего просто прошу не добавлять тот или другой продукт в еду или наоборот добавить или заменить.
Например на ланч были яйца Бенедикт с картохой. Я попросила поменять картоху на помидоры и хлеб не булку а цельнозерновой. И конечно что для меня самое сложное говорить себе нет. Типа мне говорят-хочешь мороженку? Ой она тут вкусная с добавками такими и не жирная и блаблабла. Я про себя говорю нет, а в ответ отказываюсь и говорю что попа мне дороже.
vlaska, да мы не в ресторане будем кушать, а просто покупать продукты в супермаркете. вот и не знаю, что такого покупать, чтоб не поправиться(
Ekaterina22, Скажу честно, я бутеры еда на обед. А в супермаркете даже проще - овощи, нарезку, мяско, шоколадку к завтраку ? яйца (если есть где их жарить), йогурт без сахара, мёд, фруктов/орехов на перекусы, чаек/кофе, сыр, хлеб (бутеры будут к обеду, себе бери 1 или пол куска), овсянку тоже на завтрак как вариант)
спасибо)) составлю себе примерный план питания)