Примерно через час после обеда сделала перекус?: небольшая порция вареного кролика (не смогла удержаться, сто лет не ела) и прямо в кружку налила вареную тыкву вместе с водой - выпила чуть больше 1 кружки. В связи с этим, думаю, что обойдусь без ужина, так как достаточно плотный был обед и перекус. Тренировку пока не делала, но к вечеру, я просто надеюсь на это, потренируюсь. Никогда не думала, что буду писать о подобном, но это здорово стимулирует! Я не одна такая!