Спала мало 3 часа, пришлось ехать на первую пару, и первая пара будет до конца недели, возможно ещё два месяца (((
Завтрак: овсяные хлопья Гранола с молоком, и яблоко
Перекус: гематоген и яблочко
Походный обед: 2 яйца, квашеная капуста, куриное запеченное филе с сыром в бездрожевом лаваше( его треть).
А вот и фото, на каждой тарелке по 100 грамм, так что в порцию вложилась)