Завтрак овсяные хлопья Гранола с молоком и гранатом.
Перекус 3 чернослива.
Обед гречка, 5 маленьких слайсов колбасы, 2 кусочка сыра, квашеная капуста.
Перекус киви.
Сейчас у племянника сижу с ним, соблазнил газировкой, выпила два стакана Живчика и 5 слайсов колбасы.
Сейчас пью кефир 2,5%, но ужинать буду.
Съела одну конфету, что-то многовато сахара на сегодня.
Ужин свекла вареная и куриная грудка запеченная с маслом.