Привет всем, девчонки ! Сегодняшнее утро, я начала с веса 56,3. Стремлюсь потихоньку для начала, до 49. И уверена что достигну этого! Сегодня я завтракала пшеничной кашей, салатом с помидоров и огурцов, и одной катлеткой. Привыкла завтракать достаточно плотно, так как на весь день надо энергия для свершения намеченных дел. Обед будет по скромнее, а на ужин обойлусь стаканом обезжиренного кефира. Что будет в течении дня,напишу позже! Всем удачи и держите планку,идите к своей цели!