Отожралась я за последние две недели на 4 кг. Обидно конечно, но не стоило расслабляться, зная что шашлык и сидячая работа очень плохое сочетание. Сегодня у меня разгрузка на кефире, а в ост. дни правильное питание и много упражнений перед сном.