Самое сложное это начать. Со спортом мы поссорились еще летом и все еще не получается наладить отношения. Шаги нахаживаю по плану. Питание не идеально, но считаю прошлую неделю успешной только наполовину. Для кожи ежедневный массаж с антицеллюлитным кремом и скраб кофейный 3 раза делала. Кожа уже заметно лучше стала. За 7 дней минус 1.5 кг. Мне нравится, но можно и лучше. В понедельник должно быть минус 2 (76.5).
Нужна мотивация...
Вчера не буду записывать, нехочу.
Сегодня. Завтрак: Кофе растворимый с сахаром, 1 оладушка, бутерброд из белого хлеба и сыра.
2 завтрак: Кофе 3 в 1, 2 хлебца Dr.Korner😊