Вечер взяла себя в руки и вместо просмотра сериальчика с одновременным поеданием чего нибудь, работала над собой. 100 пресс, 40 минут обруч, раз минус пол часа и 45 приседаний. На 46 неудачно присела и резко заболела колено. Пришлось остановится.. Оно вообще у меня давным давно болит, надо МРТ делать, но до номерка все не дойти.
Ладно, сегодня продолжу заниматься. Кстати, отвес минус 400 гр)))
Не забыть вечером измерить объемы..