Добрый день.
вот не люблю жару.а сегодня как раз такой день.Все нормальные люди хотят пить,а я еще и есть.с утра на завтрак как всегда был творог (только на этот раз 3 %,мягкий,причем с солью.а я в него еще йогурта добавила,так когда попробовала,сначала думала показался соленый привкус,а потом втянулась,даже понравилось необычное сочетание),йогурт ( не надо больше такие большие баночки покупать,ибо закончить нужно,а то выбрасывать жалко).Потом я попила мятный чай с адыгейским сыром ( долго я еще его буду есть ),полоска шоко Спартак 90 % и зефир.Наелась,что тут говорить)
Потом мы с мужем и ребенком вышли на прогулку,а заодно и на обед к маме.Там мы пообедали.Была отварная молодая картошка,жареная (! ) курочка и салат из капусты. Вообще-то дома не ем жареного,но семейные обеды - это святое.Тут едят все и всё то,что приготовила мама.Да и раз в неделю можно.Это же она нам собрала с собой.Поэтому ужин мой был похожим.и потом еще кефир,зефир,пару новых мармеладок,похожих на суфле и тот же горький шоколад что и утром.Ну и чаек) Что-то много еды,но если учесть сколько км я нахаживаю по дому,укладывая ребенка и играя с ним,то,думаю,калораж вполне себе неплохой) По крайней мере,совесть меня никак не мучает)⁣Много сладкого,знаю.Но без него очень сложно держать себя в тонусе,потому что с маленьким ребенком поспать - это что-то из разряда фантастики.
P.S. месяц после родов