Как человек, который отказался от продуктов животного происхождения на время Великого Поста, расскажу тебе, что это черезвычайно трудно! Трудно найти белок! Ногти слоятся! Волосы выпадают! Кожа ?. Витамины мало чем мне помогли и только Пасхи, когда я стала есть мясо снова, я не могу сказать, что накинулась на него, у меня всё нормализовалось! Я так была рада нормальному стулу! Тому, что я получаю нормальный белок! А не из морской капусты и бобов! Но Пост буду держать снова, это личное! А отказываться навсегда от мяса, рыбы и т.д. я бы не советовала.
Тем более, расскажу тебе историю, моя сестра попала в больницу. Упала с горного велосипеда и вся попереломалась! Так вот, она с мужем 8 лет были вегетарианцами и сейчас, её уговорили есть мясо! Потому что, на капусточке, косточки не срастутся! Всё слабое! Так что, решать отказываться от этого или нет, это твоё право, но я бы искренне, не советовала бы.
В пример могу привести свою подругу также, она год также не ела продукты животного происхождения и после того, как стало всё выпадать и стала ужасно выглядеть, она перешла опять на мясо! И вуаля! Она прекрасно выглядит и ничем не страдает!

Sn20, спасибо))) я подготовилась ко всему...и это не глупый порыв, а серьезный подход. я слушаю свой организм. то, что произошло с вами, это скорее всего из за резкого перехода, так как организм не научился еще добывать нужные ему микроэлементы из новой пищи. его надо подготовить. я исключила все постепенно, с годами. Животная пища не естественна для человека, тяжелая, вызывает много болезней, преждевременное старение и т.д. я могу бесконечно перечислять. ГЛАВНОЕ ВСЕ ДЕЛАТЬ С УМОМ!

katyunya28142890, Ну, тогда, удачки! ☺

Sn20, пасибки)