Сегодня утром проснулась и решила что несмотря на то как я б не была загружена своими делами буду делать здесь подробную информацию того что я кушаю и как я привожу в порядок своё тело к лету)))
Итак завтрак 💋
2 стакана воды
После 20 мин ☝🏽️
Зелёный чай+ ленивая овсянка с мандарином и половинка яблока
( способ приготовления:
Овсянку залить кефиром 1%, туда отправляем дольки мандарина и половинку нарезного яблочка , посыпаем корицей , ставим на ночь в холодильник и вуаля , вкусный завтрак готов🙈🍳)