Всем привет. Я слишком себя переоценила) сопротивляться бабушке пока мне непосильно 😂
Сегодня и завтра без подсчета еды (заодно сравню свое состояние и ощущения). И без спорта. Тут очень неудобно и без правильной еды - бессмысленно напрягать%B8 не смогу. Прошло только полдня, а я уже чувствую постоянный голод тк большую часть рациона составляли неправильные углеводы. Или как они там называются? И изжога от молочки началась. В общем - чтобы ценить и понимать зож иногда можно сравнивать. (Вот он самоо.
Больше писать до понедельника, наверное, смысла нет.
В понедельник вернусь с результатами замеров и планами на неделю. )
Всем любви, мира и добра!)