20 марта, 22:02
Ох, уж эти зажорные выходные. Организм очень жалуется, на такое количество съеденного сладкого. Теперь буду исправлять положение разгрузкой. Я не буду себя ругать за всю съеденую дрянь за выходные, а наоборот похвалю, что вовремя остановилась💃💃💃 Только позитив, тело любит позитив, а я люблю свое тело😘😘😘
20 марта, 06:54
Полюбить свое тело
У тебя есть картинка в голове, каким должно быть твое тело, и если это так, ты будешь страдать. Тело такое, какое оно и должно быть. Если у тебя свое представление о теле, тогда ты обречен на страдания, поэтому отбрось все идеи. У тебя есть это тело, у тебя есть тело, которое дал тебе Бог. Пользуйся им… наслаждайся им! И если ты начнешь любить его, ты увидишь, как оно будет меняться, потому что если ты его любишь, ты будешь заботиться о нем, а забота выражается во всем.
Тогда ты не будешь наполнять его ненужной едой, потому что ты заботишься о нем. Тогда ты не будешь мучить его голодом, потому что ты заботишься о нем. Ты будешь прислушиваться к его потребностям, слушать его намеки, что оно хочет, когда оно хочет. Когда ты заботишься, когда ты любишь, ты сонастраиваешься со своим телом, и тело автоматически приходит в норму. Если тебе твое тело не нравится, это создаст проблемы, правильно? Потому что постепенно тебе тело станет безразлично, ты будешь его игнорировать, потому что кто же заботиться о своих врагах? Ты не будешь смотреть на него; ты будешь его избегать.
Ты перестанешь слушать его послания, и ты будешь его еще больше ненавидеть. Ты создашь целую проблему из этого. Тело никогда не создает проблем; это дело рук ума. Теперь такова идея ума. Ни одно животное не страдает от идеи, каким должно быть их тело, ни одно животное… даже гиппопотам! Никто не страдает, они абсолютно счастливы, поскольку ум не вмешивается и не создает идеи. В противном случае гиппопотам бы подумал, - «Почему я так выгляжу?» В этом нет проблемы. Просто отбрось все идеалы.
Люби свое тело. Это твое тело. Это дар Бога. Тебе следует наслаждаться им и заботиться о нем. Когда ты заботишься, ты кушаешь, спишь, тренируешь его. Ты заботишься о теле, потому что оно – твой инструмент, как машина, которую ты моешь, к которой ты прислушиваешься, как она работает, чтобы знать все ли в порядке. Ведь так? Ты заботишься даже о царапине на ней.
Просто заботься о своем теле, и оно будет совершенным! Это такой прекрасный механизм, такой сложный, но работающий так эффективно, что может работать целых семьдесят лет. Спишь ты или бодрствуешь, осознан или нет, тело продолжает работать и это происходит так незаметно. Даже без твоей заботы оно продолжает работать, продолжает служить тебе. Мы все должны быть благодарны нашему телу. Просто поменяй свое отношение и увидишь, в течение шести месяцев тело поменяется.
Как будто вы влюбились в женщину, и вы видите, как она тут же преображается. Она, возможно, до этого не заботилась о своем теле, но когда ее полюбил мужчина, она начинает заботиться о себе. Она часами крутиться вокруг зеркала…. Потому что кто-то ее любит! То же самое происходит с вашим телом: вы любите свое тело, и вы увидите, как оно начнет меняться. Его любят, о нем заботятся, в нем нуждаются. Это очень хрупкий механизм, но люди пользуются им очень грубо и жестко. Просто поменяй свое отношение и увидишь!
14 марта, 04:49
Доброе утро, доброго дня!!! Решила, что настал день, когда я должна определиться со своим питанием, перевести его из режима хаос, в режим математических подсчетов!!! С сегодняшнего дня начинаю питаться на 1200 калорий!!!💪💪💪 Я верю, что смогу с этим справится. Непоколебимой силы воли нам, будущим худым красоткам♥✌
3 марта, 14:09
Худеть нужно головой, а точнее нужно разобраться со своими мыслями и тараканами в голове и только потом худеть. И худеть нужно с позитивным настроем, и вообще, позитивный настрой-это двигатель прогресса!!! Раньше, я терпеть не могла свое тело, вот ненавидела. А теперь я его люблю даже с лишними килограммами💪💪💪 Я представляю себя худой, а тело чувствует и поддается трансформации и похудению. А в помощь мне немного упражнений к ежедневным моим планочкам 💃💃💃 Удачи всем худееющим♥✌
2 марта, 23:11
ЖИР-мужской род. Мужской род➡ мужчина. А как нам известно, мужчины намеков не понимают и поэтому сегодня я хочу на прямую заявить!!!! Жир, мы расстаемся, и расстаемся навсегда. Я не вижу пользы в наших отношениях, одни только разочарования и жирные ляхи #странные_женские_выводы
1 марта, 06:12
Знаете что такое вселенское зло?!😾😾😾 В моем чисто женском понимании
- это весы! Посмотришь в зеркало, ну вроде ничего так, а как встанешь на весы и думаешь и как это Земля такого бегемота носит?
Худеешь-худеешь, ну вроде все похудела, а встала на весы и фигушки вам! Расстроилась➡наелась. А тут вот они, то быстро показывают, что набрала. Или еще худела, худела попила водички, а весы показывают, что ты опять жирная!! Ну так нет, с сегодняшнего дня я решила удалить этот расстраивающий меня атрибут из своей жизни. Теперь все свои достижения буду замерять метром!!💪💪💪
28 февраля, 22:35
Немного почитав, я сделала для себя вывод, что самое эффективное упражнение- это ПЛАНОЧКА!!! Упражнения нужно выполнять по 5 минут в течении 31 дня!!! 🙈🙈🙈 Ну я же сильная, я справлюсь!!! 💪💪💪 Кто со мной, тот герой с рельефом, а кто без меня тот 🐖🐷🐽. Я свой выбор сделала, только вперёд к своей мечте.